吃辣菜配什么不上火
麻辣香锅的确不错，想吃什么就挑什么原料，然后由师傅炒拌在一起，吃起来真是爽歪歪的。 不过本人不敢吃辣菜，因为怕上火，长痘痘那就心烦啊 。不过，好不容易出来逛街一起吃饭，我不能扫了大家的兴趣，少数服从多数，我准备好几杯水来涮一下再吃也可以的。不过，今天熊苗营养师要告诉大家还有一个办法可以感觉不是那么辣。什么办法？那就是在吃一些麻辣香锅，水煮鱼这类的辣菜时候，有不少人也吃不了，一来怕便秘，而来怕胃肠不适。
中医养生说辣味食物性热，生火燥肺。我们要有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。比如：葡萄 、橘子、山楂、西红柿、柠檬汁、菠萝汁、等这些能刺激消化液分泌，帮助滋阴润燥。
还可以在辣的食物中加入适量醋，因为辣味主要是有辣椒碱产生，醋中醋酸与其中和，可降低辣味，减少对胃肠壁刺激，又补充了水果中富含的维生素、矿物质。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 现场“拼积木” 新渝万高铁新桥双线特大桥今合龙
2025-08-13 18:14 - 俄“纳希莫夫海军上将”号核动力导弹巡洋舰将出海测试
2025-08-13 17:02 - 巴基斯坦与美国举行新一轮反恐对话
2025-08-13 16:51 - 对鲍威尔不满升级！特朗普考虑起诉并再催降息
2025-08-13 16:41 - 印媒称莫迪或将9月同特朗普会晤
2025-08-13 16:40 - 美媒：美俄会晤或将在阿拉斯加军事基地举行
2025-08-13 16:29 - 中欧班列（武汉）首趟零碳绿色班列成功开行
2025-08-13 16:26
- 现场“拼积木” 新渝万高铁新桥双线特大桥今合龙
- 猜你喜欢:
-
柬埔寨称泰国将采取的法律行动“毫无根据”2025-08-06韩国演员宋英奎去世 曾在《请回答1988》扮演金善映哥哥2025-08-04陈竞任湖南省副省长2025-08-01
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
首个太空计算卫星星座成功入轨 中国星座点2025-05-15
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服