吃饭时喝水好不好呢
在吃饭时适量喝一些水，对食物的消化吸收没有特别影响，也谈不上对身体有害。正常情况下，我们一闻到食物的香味，口腔内就开始分泌唾液，唾液在帮助消化时，还可以起到润滑食物以便吞咽的作用。另外，在我们咀嚼食物时，会进一步刺激唾液分泌，因此，细嚼慢咽更有利于食物的吞咽和消化。
在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量喝些水是没问题的。尤其是患口腔咽喉疾病者或老年人、儿童等，这也是老年人常愿意吃粥而不愿吃饭的原因之一。
同样在食物的刺激下，胃和肠道都开始分泌消化液，为消化食物作好准备。口腔内的消化作用比较轻微，食物的消化主要是在胃肠道中完成。喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，但是对肠道消化液的影响很小，除非大量喝水，否则对食物消化的负面作用较轻，不需要过于担心。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 卢浮宫失窃文物清单公布 法方正在追捕4名嫌疑人
2025-10-20 11:55 - 卢浮宫大劫案案情披露 马克龙重申加强遗产保护
2025-10-20 11:53 - 埃及与德国、意大利、西班牙、加拿大协调推进加沙地带
2025-10-20 11:48 - 以军报复性袭击加沙多地 后称将重新执行停火协议
2025-10-20 11:48 - 公安机关公布打击整治网络谣言10起典型案例
2025-10-20 11:28 - 2025台风路径实时发布系统卫星云图 台风“风神”最新
2025-10-20 11:14 - 罗德里戈·帕斯·佩雷拉赢得玻利维亚总统选举
2025-10-20 11:07
- 卢浮宫失窃文物清单公布 法方正在追捕4名嫌疑人
- 猜你喜欢:
-
周杰伦发文告别嘉年华巡演 自曝曾恐慌发作无法上台2025-10-13华为nova 14活力版核心参数规格确定：鸿蒙5系统2025-10-16阿富汗和巴基斯坦或在多哈举行会谈2025-10-17
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
超百万立方米 我国页岩气试产最高纪录刷新2025-09-17
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服