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西湖蜜藕的甜蜜诱惑

来源:海峡都市报闽南版 2011-07-21 23:50 /

  海都网-海峡都市报讯 暑气正浓,食欲大减。如何消暑降火,如何增加食欲,位于漳州市区苍园路某店厨师长郑辉有办法!

  今天,郑辉就给大伙推荐几道独门秘菜,这些美味下饭开胃,有的可以滋补养肝,有的可以消暑降火,有的还可以补血美容。

推荐:西湖蜜藕

  主料:莲藕、蜂蜜、麦芽 糖、冰糖、糯米

  制作过程:挑选藕的时候,长度尽量要达到15cm,皮色最好为白黄色,这样的藕才比较嫩。将藕用斜刀1~9分切开,再放入器皿内用小水冲2个小时;冲好后把水捞干,再灌入糯米。拿一个高压锅放入煲仔炉,用小火烧(加入6分左右的水),烧开后放入藕、冰糖;再用小火炖15分钟后,揭开盖慢慢缩汁。

  推荐理由:炖过的藕再加上糯米的点缀,让人很容易误以为摆在桌上的是一道精致的腊肠菜。夹起一块吃,立马会被它的清甜粉嫩所吸引。夏日里尝一口这样的消暑美食,爽口哪!这道菜最受女性朋友的喜爱,不少人夹了第一口就无法放下手中的筷子了。另外,这道菜具备清热凉血、健脾开胃的功效。

推荐:酱汁白切鸡

  主料:2斤左右的鸡

  制作过程:把鸡清洗干净,放入锅里加水,烧开后放入葱和姜,咖喱粉。水烧开3分钟后,闷十二分钟,再用水冲冷。切块后,再浇上由生抽、白醋、味精、老干妈、辣鲜露配成的汁,微波一下即可食用。

  推荐理由:微辣、中辣、特辣,视你的口味而定,鸡肉鲜嫩,原汁原味。皮色洁白、带油黄,具有葱油香味,葱段打花镶边,食时带芥末酱,系广东家乡菜,食之别有风味。

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