食疗防治更年期综合征
□ 王霞灵 许英 深圳市中医院妇产科
菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g。将上两味药物以沸水冲泡，可代茶饮。此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明目、散风清热。枸杞子性平，味甘。功效滋补肝肾及益精明目。此方特别对更年期综合征见眩晕耳鸣及烦躁易怒症状者有较好效果。
莲子百合粥：莲子40g，百合30g，粳米30克，以上三味同煮粥后食用。其中莲子养心益肾，补脾止泻，补脾止泻。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。所以，这首食疗方适合更年期综合征的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。
甘麦大枣汤：甘草10g，生小麦30g，大枣5枚。上三味用水煎煮后可当茶饮。甘麦大枣汤是东汉医圣张仲景创立的用来治疗“妇人脏躁”的名方，原方记载 “妇人脏躁，喜悲伤，欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。因此，甘麦大枣汤特别适合更年期综合征以精神症状为主的患者。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 新一代载人登月火箭，有新进展！
2025-08-15 17:47 - 青海省水利厅副厅长王永祥接受纪律审查和监察调查
2025-08-15 17:46 - 海南房地产新政：支持多孩家庭购房 支持居民换购改善
2025-08-15 17:34 - 工信部：416家企业符合2025年环保装备制造业规范条件
2025-08-15 17:34 - 检察机关依法分别对孙劲涛、宋振波、张琨明、久文提起
2025-08-15 17:34 - 南海热带低压或将于17日前后生成 海南将迎风雨天气
2025-08-15 17:33 - 国家医保局印发《医疗保障按病种付费管理暂行办法》
2025-08-15 16:49
- 新一代载人登月火箭，有新进展！
- 猜你喜欢:
-
美媒：特朗普将撤换国税局长 财长暂时代理2025-08-09海地三省实施三个月紧急状态2025-08-10沙特斯诺克大师赛：中国军团无缘八强2025-08-14
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
首个太空计算卫星星座成功入轨 中国星座点2025-05-15
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服