初夏孩子"贪长"应该要补什么
“5月份孩子长得最快”。近日，世界卫生组织一项报告指出：人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米。专家指出：季节与青少年生长发育有密切关系，家长在这一阶段要特别注意孩子的营养补充。
世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6~10月份，平均有6.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5月后，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，因此生长发育自然就加快了。
另外，春夏季节孩子们可以更多地在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快。中医专家提醒：初夏对孩子最宜进行“清中有升”的补养，因为夏季需要“清热生津”，而孩子的生长发育则需要大量的营养补充。
据专家介绍，对于初夏大便干、内热重的宝宝，可以多食用麦冬、黄瓜、丝瓜等，而薏苡仁和绿豆则可以清热、利湿、解毒。促进孩子长高的食物有：龙眼、红枣、蘑菇、香菇、鸡、肉、鱼、蛋、牛奶等。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 云南省高级人民法院决定对田永明故意杀人案启动再审
2025-10-28 16:00 - 新修改的环境保护税法扩大挥发性有机物征税范围
2025-10-28 15:32 - 事关村民、居民切身利益！这两部组织法完成修改
2025-10-28 15:31 - 网络安全法完成修改 自2026年1月1日起施行
2025-10-28 15:31 - 开创携手前行、共同发展新局面——国际社会热议“十五
2025-10-28 10:00 - 新华社评论员：牢牢把握推动高质量发展这个主题——四
2025-10-28 10:00 - 白俄罗斯抗议立陶宛单方面关闭两国边境
2025-10-28 09:54
- 云南省高级人民法院决定对田永明故意杀人案启动再审
- 猜你喜欢:
-
批赖清德格局小，白营民代曝郑丽文送暖柯文哲：有助于“蓝白合”2025-10-23水利部：88条（个）母亲河（湖）复苏目标任务全面完成2025-10-22方媛生完三胎后首度现身 为郭富城庆祝60岁生日2025-10-27
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
我国成功发射通信技术试验卫星二十号2025-10-24
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服