初夏孩子"贪长"补点啥
“5月份孩子长得最快”。近日，世界卫生组织一项报告指出：人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米。专家指出：季节与青少年生长发育有密切关系，家长在这一阶段要特别注意孩子的营养补充。
世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6~10月份，平均有6.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5月后，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，因此生长发育自然就加快了。
另外，春夏季节孩子们可以更多地在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快。中医专家提醒：初夏对孩子最宜进行“清中有升”的补养，因为夏季需要“清热生津”，而孩子的生长发育则需要大量的营养补充。
据专家介绍，对于初夏大便干、内热重的宝宝，可以多食用麦冬、黄瓜、丝瓜等，而薏苡仁和绿豆则可以清热、利湿、解毒。促进孩子长高的食物有：龙眼、红枣、蘑菇、香菇、鸡、肉、鱼、蛋、牛奶等。文/记者 冯秋瑜
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 国家发展改革委：将重点支持地级市和人口大县托育综合
2025-08-29 16:15 - 国家发展改革委：我国将推动“人工智能+”全球合作
2025-08-29 16:08 - 美丽遇甜蜜 消费“别样红”——云南鲜切花七夕节前市
2025-08-29 12:36 - 2025年9月太原限行最新消息：滨河东、西路限行尾号查
2025-08-29 12:36 - 中共中央 国务院关于推动城市高质量发展的意见
2025-08-29 09:59 - 伊朗：将对英法德启动“快速恢复制裁”机制作适当回应
2025-08-29 09:09 - 英法德：对伊朗“快速恢复制裁”进入30天倒计时
2025-08-29 09:09
- 国家发展改革委：将重点支持地级市和人口大县托育综合
- 猜你喜欢:
-
朝鲜试射两种新型防空导弹2025-08-24英法意等国和欧盟谴责以色列批准新建定居点住房计划2025-08-22美媒：近三分之一美国企业计划半年内涨价2025-08-19
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
力箭一号“一箭七星”成功发射 再次承揽国2025-08-20
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服