更加适合女性朋友的健康粥品：红曲米红薯粥
食材明细：红米 适量、小麦 适量、红薯 适量
做法：
1小麦与红米都需要提前浸泡。
2红麴米只需清水略洗捞起备用。
3红薯切大块备用。
4将浸泡好的小麦与红米先放入锅内。
5注入适量清水盖上锅盖大火煮沸。
6我家用的是电炉子，煮粥有个省电方法就是大火煮沸约五分钟后熄火。看看这个时候的米是这个状态。
7让锅继续在电炉上受余热，约半小时或更长一些时间，再打开锅盖一下，米都开花了。
8这个时候再打开炉子继续大火煮，然后加入红麴米。
9煮沸约数分钟。
10倒入切好的红薯煮沸一会。
11熄火，继续利用电炉的余热让粥焖着。
12再过约半小时后打开锅盖，粥已经焖得非常好，可以食用了。（这种省电方法只适合时间宽容的人，假如时间紧逼不适用。）
责任编辑：hdwmn_ctt
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 海南省拟任干部人选公告
2025-08-22 20:23 - 秦国文任中共河南省委常委、省纪委书记
2025-08-22 17:34 - 亩产首次突破400公斤 我国早稻单产创历史新高
2025-08-22 17:04 - 昆明市人民政府发布一批任免职通知
2025-08-22 16:55 - 智利：德雷克海峡地震可能引发低强度海啸
2025-08-22 16:28 - 泰国刑事法院驳回对他信的起诉
2025-08-22 16:28 - 山东省政协原常委、经济委员会原副主任李玮贪污、受贿
2025-08-22 16:23
- 海南省拟任干部人选公告
- 猜你喜欢:
-
637.4亿元！云南篮球比分直播：假期旅游总收入出炉2024-02-19七夕单身一个人过节专属文案 2022单身七夕文案搞笑句子2022-08-03贵阳篮球比分直播：假期旅游订单同比增长105%2024-02-18
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服