儿童缺锌有什么症状？哪些孩子易缺锌？补锌注意事项
补锌注意事项
孩子补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
除了食物外，还可以通过吃补锌剂来补锌，选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂，可以优先选择新稀宝片，这个符合无刺激，安全，易吸收的特点。
可以找找看，毕竟又不想给宝宝吃药，宝宝也不爱吃，因为药都是苦的，小编小时候也是最讨厌吃药的，希望健健康康的才好！
孩子补锌要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
责任编辑：成丽云
- 相关阅读:
- 父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 2025年世界互联网大会乌镇峰会主论坛举行
2025-11-08 11:15 - 2025“互联时刻”公益慈善主题沙龙在乌镇举行
2025-11-08 11:15 - 世界互联网大会成立两个新专业委员会
2025-11-08 11:15 - 2025年“世界互联网大会杰出贡献奖”揭晓
2025-11-08 11:14 - 广东省人民政府任免工作人员
2025-11-07 17:01 - 检察机关依法分别对黄卫东、辛卫平、杨一中、戴中亚提
2025-11-07 16:10 - 2025年台风路径实时发布系统 26号台风“凤凰”最新消
2025-11-07 16:09
- 2025年世界互联网大会乌镇峰会主论坛举行
- 猜你喜欢:
-
浙江2025年高考时间：各科目考试时间安排 总分多少分2025-05-08桃李无言，独辟蹊径2024-12-03高考志愿填报 要做哪些准备？2025-06-16
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服