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2017小暑是几月几日小暑吃什么养生小暑时间有多长

来源:人民网 2017-07-07 08:24 / 海峡都市报电子版

　　今日，小暑至。随着12日入伏，桑拿天将频繁出现。①外出注意补充水分；②饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；③不要长时间待在空调房，空调房不要长期关闭；④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海带等富含钾的食物，

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